GUÍA DE TRABAJO
EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEGUNDO
Nombre
del profesor: Mario Andres Calle Rodriguez
Grado:
Segundo
Tema: Juegos tradicionales y actividad física
Fecha
de realización: semana del 13 abril
Objetivos:
·
Fortalecer el trabajo en grupo, desarrollo de los grupos
musculares, fortalecimiento del equilibrio y fuerza del estudiante.
·
Concientizar al estudiante y a
su grupo familiar, la importancia de la actividad motriz en casa teniendo en
cuenta la situación de salud en que nos encontramos.
1°
Antes de cada actividad física sea de corto o de largo tiempo debe tener
un calentamiento muscular y articular con movimientos repetitivos de
cotidianidad.
·
Trote moderado de un lugar a otro
dentro de su hogar; patio-cocina, alcoba-baño,
patio-alcoba y otros
espacios que pueda desplazarse dentro de su casa.
·
Trote sin desplazamiento
(skipping)
·
Movimientos sin
desplazamientos
·
Este trabajo lo podemos
realizar entre 15 a 25 minutos.
2° Junto a familiares van
a recordar los juegos urbanos de la sociedad en los años 90, uno de estos
juegos es la golosa, se puede dibujar con una tiza en el piso o se puede
realizar con cinta de enmascarar.
Ver video
2° El estudiante deben realizar actividad física
de acuerdo con él video donde se ejercitaran muchos grupos musculares, pero el
más importante es el sistema cardiovascular.
Ver
video
Nota: Estas actividades deben realizarse en compañía de los padres o un adulto responsable para
que el estudiante no ponga en riesgo su integridad física.
Para un mejor desarrollo en el estudiante
los ejercicios se deben realizar en un tiempo no menor a 20 minuto, para tema
evaluativo realizar un video o toma de fotos, enviarlo al wathsapp 3506003988 o
al correo macr.edufisico@gmail.com
el mensaje con nombre completo del estudiante y el curso.
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